Bau Mulut; Penyebab, Gejala dan Pengobatannya

Deskripsi

Bau mulut dapat terjadi secara permanen maupun sementara. Gangguan ini memberikan dampak atau citra yang negatif bagi penderitanya. Apalagi jika bau mulut tersebut kronis atau dalam bahasa kedokteran disebut sebagai halitosis.

Penyebab

Bau mulut biasanya disebabkan oleh pembusukan partikel makanan dan bakteri dalam mulut. Penyebab bau mulut antara lain; gangguan perut, penyakit, mulut kering, rokok, kopi dan alkohol, makanan beraroma, tonsilitis atau karena bakteri didalam mulut.

Gejala

Gejala pada bau mulut ini tergantung pada sumber atau penyebabnya.

Pengobatan

Berikut adalah tips untuk mengatasi bau pada mulut :

1. Sikat gigi setelah makan;  pastikan menyikat gigi dua kali sehari. Menyikat gigi dapat membersihkan sisa makanan dan bakteri yang menyebabkan mulut berbau.

2. Menyikat lidah;  membersihkan lidah secara teratur dengan bulu sikat yang lembut dapat membersihkan bakteri dan sisa makanan penyebab bau mulut.

3. Membersihkan gigi palsu;  Bau mulut juga bisa disebabkan karena gigi palsu yang dipakai kotor. Setidaknya, membersihkan gigi palsu sehari dua kali dapat mengurangi masalah bau mulut.

4. Minum air putih sebanyak mungkin;  untuk menjaga mulut tetap basah dan menghilangkan partikel makanan dan bakteri, minum air putih sangat dianjurkan.

5. Pemeriksaan gigi secara teratur;  gigi yang keropos dan tidak sehat juga bisa jadi sumber bau mulut. Memeriksanya secara rutin dianjurkan untuk mengurangi potensi bau mulut.

6. Menghilangkan kebiasaan merokok dan minum alkohol;  kebiasaan merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol merupakan salah satu penyebab dari bau mulut. Meninggalkan kebiasaan itu selain menjaga bau mulut segar juga baik untuk kesehatan tubuh.

7. Mengkonsumsi makanan berserat;  mengkonsumsi makanan berserat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan segar serta menghindari makanan yang menyebabkan bau mulut seperti bawang, petai dan makanan yang manis dapat mencegah bau mulut. Makanan berserat juga berfungsi untuk melancarkan saluran pencernaan. gangguan pencernaan terkadang juga menjadi penyebab bau mulut tak sedap.


Baca Juga :
Bau Mulut; Penyebab, Gejala dan Pengobatannya
Mendengkur; Penyebab, Gejala dan Pengobatannya 
Migrain; Penyebab, Gejala dan Pengobatannya   
Campak; Penyebab, Gejala dan Pengobatannya
Malaria; Penyebab, Gejala dan Pengobatannya

Artikel Menarik Lainnya :