Sumber Stress Pada Remaja

Stress adalah gangguan atau kekacauan mental dan emosional yang bisa terjadi pada siapa pun, termasuk pada kaum remaja. Di usia ini, bimbingan orang tua menjadi hal yang mutlak mengingat emosi anak yang masih labil dan efek lanjutan yang mungkin timbul akibat gangguan tersebut.

Oleh karena itu, pengetahuan akan beberapa faktor pemicu stress pada remaja perlu diketahui agar para orang tua mengetahui pendekatan yang paling tepat terhadap anak. Berikut beberapa faktor pemicu tersebut :

Kehidupan Sekolah

Kehidupan sekolah adalah salah satu faktor utama penyebab stress pada remaja. Tuntutan akademik yang dinilai terlampau berat, hasil ujian yang buruk dan ekspektasi orang tua yang terlalu tinggi pada anak hanyalah beberapa contoh dari faktor ini. Demikian pula dengan lingkungan pergaulan, di mana teman bagi seorang remaja bisa jadi segalanya, bahkan kadang melebihi keluarganya sendiri.

Kondisi Fisik atau Bentuk Tubuh

Tubuh yang terlampau gemuk, kurus tinggi atau jerawat yang terllau banyak adalah perasaan yang kerap muncul dan mengganggu dalam diri seorang remaja.

Kondisi Keluarga

Perceraian dan hubungan dengan orang tua yang tidak harmonis menjadi faktor yang kerap membuat seorang remaja stress. Demikian pula dengan kondisi keuangan keluarga yang pas-pasan dapat menjadi masalah yang sangat sensitif bagi remaja.

Kisah Asmara

Meski terdengar klise, perasaan ditinggal oleh orang-orang yang disayangi bisa membuat emosi seseorang menjadi tak terkendali, bahkan tak jarang membuatnya mengambil tindakan yang nekat.


Baca Juga :
Cara Mengendalikan Diri Dari Emosi Yang Berlebih
Membicarakan Masalah Tanpa Masalah
Tips Tingkatkan Kapasitas Diri
Konsentrasi Buyar, Pekerjaan Tak Kunjung Selesai
Minimalkan Tekanan Saat Menunggu Pekerjaan

Artikel Menarik Lainnya :